Topic: Diet
早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,饮食规律且健康是十分重要的,在饮食方面出现的不良习惯、偏好或紊乱,可能导致身体健康出现问题。可有人认为,就算不吃早餐也不会有太大影响,更有甚者将节食视作最快的减肥方式。而现在越来越多人开始注重饮食健康了,如少吃加工食品,炒菜时尽量少油少盐等。
关于饮食,你还有什么样的看法,欢迎来分享。
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